Durante a maior parte da existência de nossa espécie vivemos, em média, menos da metade do tempo que vivemos hoje. Não apenas vivemos mais que o dobro do que a maioria de nossos ancestrais, vivemos em condições muito diferentes e com oportunidades e desafios inéditos. Nossas relações, nosso trabalho, lazer e saúde são totalmente atravessados por tecnologias e estruturas que não existiam 20 ou 30 anos atrás. E mesmo assim, ainda estamos tentando nos adequar a uma ideia de “felicidade” e “sucesso” que se um dia foi verdade(o que eu duvido), já não é mais. Você provavelmente cresceu se preocupando sobre quem você seria quando crescesse, sobre o que você “faria da vida” ou até, se teve sorte, pensando em como ser feliz. Mas tentar “ser feliz” pode ser tão frustrante quanto tentar medir sucesso pelas suas conquistas profissionais. Há uma frase de Clarice Lispector que diz assim: “O fácil nunca me interessou. Já o obviamente impossível sempre me atraiu – e muito.” Essa citação tem muito a ver com nossas insatisfações pois somos muito motivados por nossos desejos e muitos deles não são nem coerentemente organizados, nem para nós mesmos e muitos não são atingíveis em um sentido mais prático. Um dos muitos benefícios de passar por um processo terapêutico é se conscientizar disso e alinhar seus desejos com  aquilo que de fato podemos viver, alcançar. Ao menos em algumas questões de nossas vidas, é claro. Mesmo sendo um terapeuta cognitivo-comportamental(uma abordagem que é centrada no realinhamento de emoções, pensamentos e comportamentos) eu acredito que não é realista querer decifrar a si mesmo a um ponto em que tudo que sentimos, pensamos e fazemos faça sentido conscientemente. Menos ainda o que sentem, pensam e fazem os outros. Digo mais: grande parte de nossa insatisfação vem de uma tentativa de tentar fazer sentido das coisas, queremos que tudo, desde o que nos acontece até o que sentimos e fazemos, tenha…